かんくすの雑記帳・3冊目

最近は生存報告日誌になってます。

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早起き

夜更かししてると寝坊するので、思いきって朝型に変更しよう
としています。今日でまだ4日目ですが。(^^;)

何度目かの朝型への挑戦です。基本的に夜は12時までに寝て、
朝5時ぐらいに起きようと思っています。

昨夜11時半に寝て、今朝は5時半起きでした。順調です。
朝の方が疲れていないし、やる気があるので、色々出来る気が
します。

一番大きいのが、夜に何もしなくて良いということ。
これまで練習しなきゃとか、ブログ更新しなきゃとか、疲れて
いるのに自分にプレッシャーをかけていましたが、明日でいい
と思うだけで気持ちが楽になれます。睡眠時間も確保できる。

とりあえず、続けてみようと思います。(^^)
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